食事内容と日記 2019/4/11
クローン病の悪化による肛門周囲膿瘍で３月下旬に入院 本日退院となりましたのでいままでノンフライお菓子やノンフライ袋麺をビクビクしながら食べていた私に喝を入れるべくブログというものを始めることにしました
内容は主に食事ですが１日に食事内容とあと一つ記事が書けられればいいかなと
朝食
いやーおいしそうですね
正直牛乳とか飲んでいいの？って感じ これに限らずここの病院食は美味しかったです
これじゃお粥食べれねーよ！って不満以外は特にありません
お粥残したので500kcal脂質は牛乳８＋卵？＋αで１５ｇくらいかな
昼食
ジャムパン１つ 224kcal 脂質３ｇ
一気にみすぼらしくなりましたがこれは迎えに来てくれた父さんが途中で定食屋によってしまったがために入院中に隠し持ってた切り札を消費されられた形ですねこれは
朝食で脂質を１５ｇ摂っている以上 無理をする訳にはいかないのです
間食
鈴カステラ 321kcal 脂質３ｇ
クローン病のの方ならよく知っているでしょう これはたぶんスーパーで買ったやつですが セブンにもローソンにも 病院の売店にすら売ってます 甘くて美味しいです
夕食
コロッケそば 450kcal 脂質３、５ｇ
もうちょっとつゆが多かったら・・・これに小皿一品の野菜でもあれば・・・
そんな考えは今までありませんでした これからもないでしょうけど
病院で食べていたものと見比べるとやっぱり見劣りします
でも無理ってもんです だって大学生の一人暮らしなんだもん
一日の総カロリー１５００kcal 脂質は２４，５ｇ
カロリーが少ないですね あと食事を自分で選ぶと糖質ばっかり・・・病院食がなかったらやっばいですよこれほんとこれ
あとTwitterも始めました 呟いてることほぼこれと同じですが
