入院中からちょくちょくやっていた筋トレを本格的にはじめようかということでこれからは蛋白質も気にしていこうかと思います クローン病とは関係ないのでここには書かないんですけどね 朝食 なし １０時には起きたんですが出かける予定があったのでしょうが…

これから食事内容の記事は簡潔にいこうと思います 他の記事も書きたいので それか１週間纏めて書くか まあなんか妥協案を考えときます 朝食 はちみつバナナヨーグルト カロリー２１０kcal 脂質０ｇ THE朝食って感じでいい ただ病院のゴキゲンな朝食が恋しい…

第一回にこれをおすすめするのかは正直迷った・・・ それがこれ ダイソーで売ってた野菜カレーです とりあえず栄養表示 レトルトカレーなのに脂質がすげー低いです クローン病患者ならよく知っているであろうアンパンマンカレーよりも低いです カレーを２０…

クローン病の悪化による肛門周囲膿瘍で３月下旬に入院 本日退院となりましたのでいままでノンフライお菓子やノンフライ袋麺をビクビクしながら食べていた私に喝を入れるべくブログというものを始めることにしました 内容は主に食事ですが１日に食事内容とあ…